Che cos’è il silicio?

Il silicio è un elemento organico, presente nell’organismo, solo in tracce.

Il silicio è necessario per la sintesi del collagene e dell’elastina ed è importante per la salute dei tessuti connettivi, delle ossa, della cartilagine, dei tendini e delle articolazioni. Il collagene agisce come un’impalcatura che fornisce sostegno ai tessuti, mentre l’elastina conferisce elasticità.
Inoltre il silicio è importante per regolare la permeabilità dei connettivi e della pelle.

In quali alimenti è presente il silicio?

Il silicio è presente nell’avena, nella barbabietola, nell’orzo, nella soia, nei cereali integrali, nelle radici e in erbe come la borragine e l’ortica.

Quali conseguenze può determinare la carenza di silicio?

La carenza di silicio può disidratare le unghie e renderle fragili. Possono inoltre risentire di un’eventuale carenza di silicio anche la salute di pelle e capelli.

Sinergy Silicio di Bioearth può essere utile per i capelli?

Il modo migliore per fare il pieno di un nutriente è mangiare cibi che ne siano ricchi. Purtroppo però spesso il silicio non viene assorbito bene. In alcuni casi per far fronte a questa situazione può essere utile assumere degli integratori. Prima, però, è consigliato chiedere un consiglio al proprio medico.